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专家提醒:洪水来临,你该如何预防和自救?

2016-07-15 14:50

【洪水来临前的准备】

1.关注有关雨、水情预报信息。

2.熟悉本地区域防汛预案的各类隐患灾害点和紧急转移路线图、联络方式。

3.地处低洼地带的家庭要自备简易救生器材。

4.保持手机、电话的通讯畅通,以利接收相关信息。

5.做好避险准备,撤离时注意关掉煤气阀、电源总开关等。

6.撤离时要听从指挥,团结互助,险情未解除,不要擅自返回。

【洪水来到时的自救】

1.洪水来到时,来不及转移人员,要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等安全坚固的高地转移,或者立即爬上屋顶、大树、高墙等高的地方暂避,并想方设法发出求救信号。

2.如洪水继续上涨,暂避的地方已无法自保,则要充分利用准备好的救生器材逃生,或者迅速找到一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包围,要设法尽快与当地防汛部门联系,想方设法发出求救信号,报告自己方位和险情,积极寻求救援;

4.如已被卷入洪水中,一定要尽可能抓住固定的或能漂浮得东西,寻找逃生机会。

【灾后常见病及防治问题】

整个洪灾期间,市民需要注意四大方面的问题:肠道传染病的预防问题、人畜共患疾病和自然疫源性疾病的预防问题、皮肤病的预防问题、意外伤害的预防问题和心理健康问题。

一、肠道传染疾病的预防

灾区卫生条件差,难以得到保障,如不加以注意,霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等肠道传染病很容易趁虚而入。要预防这类疾病,就要做到:

1.注意饮用水卫生。不喝生水,只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水;装水的缸、桶、锅、盆等必须干净,并经常倒空清洗;对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水,一定要进行消毒;混浊度大、污染严重的水,必须先加明矾澄清;漂白粉(精片)必须放在避光、干燥、凉爽处(如用棕色瓶拧紧瓶盖存放)。

2.注意食品卫生。不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物;不吃剩饭剩菜,不吃生冷食物;不吃淹死、病死的禽畜和水产品;食物生熟要分开;碗筷要清洁消毒后使用;不要到无卫生许可证的摊档购买食品。

3.注意环境卫生。消除住所外的污泥,垫上砂石或新土;清除井水污泥并投以漂白粉消毒;家具清洗一遍再搬入居室;整修厕所,修补禽畜圈。不要随地大小便,粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域;

二、人畜共患疾病和自然疫源性疾病的预防

人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的,如鼠媒传染病:钩端曼旋体病、流行性出血热;寄生虫病:血吸虫病;虫媒传染病:疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等。

1.管好家禽。猪要圈养,不让其粪便直接排入河水、湖水、塘水中,猪粪等要发酵后再施用。家畜家禽圈棚要经常喷洒杀虫药物,进行灭蚊灭蚤等;栏内的禽畜粪便也要及时清理。

2.消灭有毒病媒生物。做好防蝇灭蝇,防鼠灭鼠,灭螨防螨等媒介生物控制工作。粪缸、粪坑中加药杀蛆;室内用苍蝇拍灭蝇,食物用防蝇罩遮盖;淹死、病死的禽畜不能食用,应掩埋或焚烧。

3.在血吸虫病流行区,不接触疫水是预防血吸虫病最好的方法。接触疫水前,在可能接触疫水的部位涂抹防护药,如防锄霜和皮避敌等,穿戴防护用品,如胶靴、胶手套、胶裤等。接触了疫水应主动去血防部门检查,发现感染应早期治疗,以防止发病。

三、皮肤病的预防

内涝渍水中多种病菌可导致皮肤损害,如常见浸渍性皮炎(“烂脚丫”、“烂裤裆”)、虫咬性皮炎、尾蚴性皮炎等皮肤病。

1.要注意手部清洁,不用手、尤其是脏手揉眼睛。

2.趟水后要及时清洗皮肤,穿干鞋,有破损伤口及时用碘酒消毒,避免继续下水。

3.本身有脚气等真菌感染的民众可涂擦药物预防,尽量少下水,防止病情加重。

4.做好除虫灭害,防止蚊虫叮咬。如皮肤出现红、肿症状2-3天未缓解,应到医院治疗。

四、意外伤害的预防

灾害期间的意外伤害如溺水、触电、外伤等也屡见不鲜。

(一)溺水自救与救护

1.当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼吸外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深,此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动。

2.会游泳者,如果发生腿部抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

3.救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援或投入木板、救生圈、长杆、轮胎、塑料泡沫等,让落水者攀扶上岸。

(二)触电的防范与救护

1.远离架空供电线路和变压器,更不要在架空变压器下避雨,尽量避开电线杆的斜拉铁线。电力线附近的树木也不要随便触摸。

2.遇到暴雨过后形成积水时,应当避免趟水。如果必须要趟水通过,一定要随时观察附近有没有电线,走在没有电线的一侧。

3.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时,一定要迅速远避,防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。注意:千万不要游泳逃生,不可攀爬带电的电线杆、铁塔,也不要爬到泥呸房的屋顶。

4.一旦误入跨步电压区,应迈小步,双脚不要同时落地,最好保持身体平衡一只脚跳走,蹦跳着离开跨步电压区。

5.若发现有人在水中触电倒地,切勿以手直接推拉、接触或以金属器具接触病人。需要做到以下几点:

①脱离电源

急救的第一步为使病人脱离电源:最妥善的方法为立即将电源电闸拉开,切断电源。如电源开关离现场太远或仓促间找不到电源开关,则应用干燥的木器、竹竿、扁担、橡胶制器、塑料制品等不导电物品将病人与电线或电器分开,或用木制长柄的刀斧砍断带电电线。分开了的电器仍处于带电状态,不可接触。

②立即施行心肺复苏

病人脱离电源后应立即检查病人心肺情况。病人往往昏迷,呼吸停止或不规则,心搏停止或减弱。对呼吸已停止者,救助者应立即施行持续的人工呼吸。

如病人虽然无呼吸,但心跳仍有规律,只用选择人工呼吸。在病人开始有一些恢复现象以后,人工呼吸必需继续延长至恢复正常的自动呼吸为止。

病人已发生心跳骤停但尚有呼吸者,应立即进行胸外心脏挤压,每分钟80次左右。如在颈动脉或股动脉重又触及轻微搏动,唇色由苍白转为红色时,表明有效。

应注意,病人的瞳孔扩大,通常它并不意味脑死亡。病人如心跳及呼吸均停止则应人工呼吸与心脏按压两者同时进行。

(三)外伤的消毒与包扎方法

1.对大量出血的患者,宜首先采取止血方法,速到医院行清创术,视伤情而缝合修补。

2.对切割伤、刺伤等小伤口,若能挤出少量血液反而能排出细菌和尘垢;温开水或生理盐水冲洗拭干后,以碘酊与酒精消毒、止血,或以“好得快”喷雾剂喷伤口,然后包扎,一般多能较快痊愈。

3.对伤口宜用清洁的水洗净,对无法彻底清洁的伤口,须用清洁的布覆盖其表面,不可直接用棉花、卫生纸覆盖。

五、心理健康的保持

洪灾期间应特别注意心理健康。保持积极的心理状态,在被水围困的现状下,找些感兴趣的事做,保持良好的生活规律。对于亲人在洪灾中遇难的市民可多与专业的心理专家沟通,早日从悲痛中走出来。在洪灾期间,更应爱互助,关注特殊人群护理。为老、弱、病人尽量营造好一点的环境,减少死亡,共抗天灾。

文章来源:中国硒都网

责任编辑:黄倩

 

【洪水来临前的准备】

1.关注有关雨、水情预报信息。

2.熟悉本地区域防汛预案的各类隐患灾害点和紧急转移路线图、联络方式。

3.地处低洼地带的家庭要自备简易救生器材。

4.保持手机、电话的通讯畅通,以利接收相关信息。

5.做好避险准备,撤离时注意关掉煤气阀、电源总开关等。

6.撤离时要听从指挥,团结互助,险情未解除,不要擅自返回。

【洪水来到时的自救】

1.洪水来到时,来不及转移人员,要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等安全坚固的高地转移,或者立即爬上屋顶、大树、高墙等高的地方暂避,并想方设法发出求救信号。

2.如洪水继续上涨,暂避的地方已无法自保,则要充分利用准备好的救生器材逃生,或者迅速找到一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包围,要设法尽快与当地防汛部门联系,想方设法发出求救信号,报告自己方位和险情,积极寻求救援;

4.如已被卷入洪水中,一定要尽可能抓住固定的或能漂浮得东西,寻找逃生机会。

【灾后常见病及防治问题】

整个洪灾期间,市民需要注意四大方面的问题:肠道传染病的预防问题、人畜共患疾病和自然疫源性疾病的预防问题、皮肤病的预防问题、意外伤害的预防问题和心理健康问题。

一、肠道传染疾病的预防

灾区卫生条件差,难以得到保障,如不加以注意,霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等肠道传染病很容易趁虚而入。要预防这类疾病,就要做到:

1.注意饮用水卫生。不喝生水,只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水;装水的缸、桶、锅、盆等必须干净,并经常倒空清洗;对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水,一定要进行消毒;混浊度大、污染严重的水,必须先加明矾澄清;漂白粉(精片)必须放在避光、干燥、凉爽处(如用棕色瓶拧紧瓶盖存放)。

2.注意食品卫生。不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物;不吃剩饭剩菜,不吃生冷食物;不吃淹死、病死的禽畜和水产品;食物生熟要分开;碗筷要清洁消毒后使用;不要到无卫生许可证的摊档购买食品。

3.注意环境卫生。消除住所外的污泥,垫上砂石或新土;清除井水污泥并投以漂白粉消毒;家具清洗一遍再搬入居室;整修厕所,修补禽畜圈。不要随地大小便,粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域;

二、人畜共患疾病和自然疫源性疾病的预防

人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的,如鼠媒传染病:钩端曼旋体病、流行性出血热;寄生虫病:血吸虫病;虫媒传染病:疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等。

1.管好家禽。猪要圈养,不让其粪便直接排入河水、湖水、塘水中,猪粪等要发酵后再施用。家畜家禽圈棚要经常喷洒杀虫药物,进行灭蚊灭蚤等;栏内的禽畜粪便也要及时清理。

2.消灭有毒病媒生物。做好防蝇灭蝇,防鼠灭鼠,灭螨防螨等媒介生物控制工作。粪缸、粪坑中加药杀蛆;室内用苍蝇拍灭蝇,食物用防蝇罩遮盖;淹死、病死的禽畜不能食用,应掩埋或焚烧。

3.在血吸虫病流行区,不接触疫水是预防血吸虫病最好的方法。接触疫水前,在可能接触疫水的部位涂抹防护药,如防锄霜和皮避敌等,穿戴防护用品,如胶靴、胶手套、胶裤等。接触了疫水应主动去血防部门检查,发现感染应早期治疗,以防止发病。

三、皮肤病的预防

内涝渍水中多种病菌可导致皮肤损害,如常见浸渍性皮炎(“烂脚丫”、“烂裤裆”)、虫咬性皮炎、尾蚴性皮炎等皮肤病。

1.要注意手部清洁,不用手、尤其是脏手揉眼睛。

2.趟水后要及时清洗皮肤,穿干鞋,有破损伤口及时用碘酒消毒,避免继续下水。

3.本身有脚气等真菌感染的民众可涂擦药物预防,尽量少下水,防止病情加重。

4.做好除虫灭害,防止蚊虫叮咬。如皮肤出现红、肿症状2-3天未缓解,应到医院治疗。

四、意外伤害的预防

灾害期间的意外伤害如溺水、触电、外伤等也屡见不鲜。

(一)溺水自救与救护

1.当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼吸外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深,此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动。

2.会游泳者,如果发生腿部抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

3.救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援或投入木板、救生圈、长杆、轮胎、塑料泡沫等,让落水者攀扶上岸。

(二)触电的防范与救护

1.远离架空供电线路和变压器,更不要在架空变压器下避雨,尽量避开电线杆的斜拉铁线。电力线附近的树木也不要随便触摸。

2.遇到暴雨过后形成积水时,应当避免趟水。如果必须要趟水通过,一定要随时观察附近有没有电线,走在没有电线的一侧。

3.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时,一定要迅速远避,防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。注意:千万不要游泳逃生,不可攀爬带电的电线杆、铁塔,也不要爬到泥呸房的屋顶。

4.一旦误入跨步电压区,应迈小步,双脚不要同时落地,最好保持身体平衡一只脚跳走,蹦跳着离开跨步电压区。

5.若发现有人在水中触电倒地,切勿以手直接推拉、接触或以金属器具接触病人。需要做到以下几点:

①脱离电源

急救的第一步为使病人脱离电源:最妥善的方法为立即将电源电闸拉开,切断电源。如电源开关离现场太远或仓促间找不到电源开关,则应用干燥的木器、竹竿、扁担、橡胶制器、塑料制品等不导电物品将病人与电线或电器分开,或用木制长柄的刀斧砍断带电电线。分开了的电器仍处于带电状态,不可接触。

②立即施行心肺复苏

病人脱离电源后应立即检查病人心肺情况。病人往往昏迷,呼吸停止或不规则,心搏停止或减弱。对呼吸已停止者,救助者应立即施行持续的人工呼吸。

如病人虽然无呼吸,但心跳仍有规律,只用选择人工呼吸。在病人开始有一些恢复现象以后,人工呼吸必需继续延长至恢复正常的自动呼吸为止。

病人已发生心跳骤停但尚有呼吸者,应立即进行胸外心脏挤压,每分钟80次左右。如在颈动脉或股动脉重又触及轻微搏动,唇色由苍白转为红色时,表明有效。

应注意,病人的瞳孔扩大,通常它并不意味脑死亡。病人如心跳及呼吸均停止则应人工呼吸与心脏按压两者同时进行。

(三)外伤的消毒与包扎方法

1.对大量出血的患者,宜首先采取止血方法,速到医院行清创术,视伤情而缝合修补。

2.对切割伤、刺伤等小伤口,若能挤出少量血液反而能排出细菌和尘垢;温开水或生理盐水冲洗拭干后,以碘酊与酒精消毒、止血,或以“好得快”喷雾剂喷伤口,然后包扎,一般多能较快痊愈。

3.对伤口宜用清洁的水洗净,对无法彻底清洁的伤口,须用清洁的布覆盖其表面,不可直接用棉花、卫生纸覆盖。

五、心理健康的保持

洪灾期间应特别注意心理健康。保持积极的心理状态,在被水围困的现状下,找些感兴趣的事做,保持良好的生活规律。对于亲人在洪灾中遇难的市民可多与专业的心理专家沟通,早日从悲痛中走出来。在洪灾期间,更应爱互助,关注特殊人群护理。为老、弱、病人尽量营造好一点的环境,减少死亡,共抗天灾。

文章来源:中国硒都网

责任编辑:黄倩

 

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