近日，中国林业产业联合会发文，将恩施市沐抚办事处命名为“中国森林养生基地”。

沐抚办事处位于恩施市西北部，群山环绕，林海逶迤，森林面积达12.7万亩，退耕还林1.2万亩，森林覆盖率高达70%，森林蓄积量为14.8万立方米。

植物种类多达2000多种，原始植被得到了完整的保护。沐抚办事处平均海拔1000米，年平均气温15.5℃，无霜期260天，为森林体验、森林养生与慢生活体验提供了天然的优势条件。

每年，有近万名户外爱好者来此开展露营、登山、摄影、攀岩、徒步等活动。

沐抚旅游广场景色如画

大美樱花惹人爱

自然景观瑰丽绝美

大峡谷是一幅天然的画卷诗篇。主要有禹龙山绝壁、朝东岩绝壁、马寨绝壁、前山绝壁、龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰等景区。与美国的科罗拉多大峡谷难分伯仲，但却又比科罗拉多大峡谷的风景更秀美、景观更丰富、层次更多样。

大楼门群峰

峡谷之春

峡谷溪流

沐抚古镇韵味悠长

办事处所在的沐抚古镇始建于明朝嘉庆年间，因沐浴皇恩而得名。整个古镇依山绕水而建，房屋建筑飞檐翘角，层层叠叠，颇具韵味；山泉环街绕巷，本地人称之为“三步两栋桥，九龙十八阡”，著名学者于丹游览后盛赞此处“一寸一景”。

沐抚风情

悠悠峡谷情

土苗文化保存完好

沐抚是恩施州土家文化保存较为完好的少数民族聚居地之一，是巴文化发源之地，历史、人文底蕴丰厚，少数民族风情浓郁，土家族的喜丧、哭嫁、女儿会等习俗以及原生态的山民歌、摆手舞等艺术，极具旅游观赏价值。

峡谷柔情

富硒产业蓬勃发展

沐抚地处“世界硒都”——恩施,拥有世界最大的硒矿床，农产品、水资源硒含量丰富，尤其以富硒茶、富硒水而盛名。目前，沐抚种植硒茶面积达1.2万亩，种植中药材5000余亩。办事处规划引进了硒谷山泉饮品开发项目和恩施硒部茶之旅建设开发项目，同时大力发展富硒烟叶、富硒贡米。

风雨桥

森林资源极为丰富

沐抚群山环绕，林海逶迤，森林面积达12.7万亩，退耕还林1.2万亩，森林覆盖率高达70%，且全部纳入了国家级生态公益林管理，保护等级为I级，森林蓄积量为14.8万立方米。植物种类多达2000多种，动物500余种，构成了沐抚大断裂的生态旅游资源；原始植被在这里得到了完整的保护，负氧离子浓度达到每立方厘米10950万个以上，有“天然氧吧”的美誉。这里有天然的湿地森林。著名的东方情人节“女儿会”的发源地——女儿湖，就位于沐抚境内山水搂抱的大山之巅，该景区属于未开发景区，每年，都有相当多的露营爱好者、户外爱好者等到来，是开展户外旅游的最好场所。在其周边，还有拔地而起的独笋岩，是开展生态民俗旅游的优良资源依托。

地缝猎奇

民俗资源保护与利用日益向好

办事处成立民俗文化领导小组，专人负责挖掘、收集、整理散落在民间的民俗文化，深入研究其形成、更新和发展变化，弘扬其健康向上的内涵，推动了全域旅游的发展壮大。

楠木古树

“村村寨寨是景区，

家家户户成宾馆，

人人个个做旅游”的旅游沐抚、

休闲沐抚、

文明沐抚期待您的光临！